現代人滑手機當低頭族的時間可以說是越來越長了，該辦的正事或美好的周遭事物都忽略了?!!那不妨透過這款有趣的時間管理APP「Forest」，藉由種樹的過程減少滑手機的頻率。「Forest」推出Android、iTunes版本，下載「Forest」APP慢慢地戒掉低頭族吧。

| 軟體名稱 |  Forest : 保持專注，拒當低頭族
| 語言介面 |  中文
| 軟體分類 |  時間管理學習工具
| iTunes 版本 |  網址(免費)
| Android 版本 |  網址(免費)

| 軟體畫面 |

Forest是一個幫助您專心於生活中每個重要時刻的APP。

您是否正困擾於智慧型手機網路成癮症呢？Forest能幫助您遠離智慧型手機的誘惑。

每當您想要專注時，種下種籽吧！在接下來的30分鐘內，它將成長成為一棵大樹。

然而，若您無法抗拒誘惑，離開了Forest來使用智慧型手機(電話除外)的話，小樹會立即枯萎。

每天都有一片森林，每棵樹象徵著每個您曾經努力的30分鐘。

─　利用使命感和成就感作為正向增強，幫助您遠離智慧型手機網路成癮症。

─　管理您的專注時間，養成習慣，避免過度陷入心流，導致時間管理出現危機。

─　提醒您，每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息，起來活動筋骨吧。

─　以森林記錄每一天的專注情形，看看昨天您多麼努力，而今天是否有所進步。

─　自訂您的白名單，種樹時，離開Forest，執行白名單內的程式不會導致樹苗枯萎。

資料取自：Google Play、APP Store

| iTunes 版本 | 網址‧| Android 版本 | 網址