[懶人包]預防長痔瘡@內外痔醫生治療診斷知識.避免久坐久站

痔瘡是很多人上廁所時的惡夢,肛門內外痔會因為發炎、腫塊流血而疼痛,排便時跟擦屁股都會感到不適。要預防長痔瘡養成蔬果均衡飲食、久坐久站要定期起來伸展走走、戒菸不喝酒、固定上廁所不便秘、不熬夜作息正常。『長痔瘡怎麼辦教學懶人包』教你如何降低痔瘡發生機率、看醫生治療步驟。

[懶人包]預防長痔瘡@內外痔醫生治療診斷知識.避免久坐久站

痔瘡治療好煩惱,痔瘡簡單的醫療小知識

痔瘡是因為靜脈曲張或是因為基因病變長出的小肉球,有醫學觀念認為痔瘡是由黏膜下血管、結締組織、平滑肌纖維等結構所組成。

 

痔瘡大部分會發生在久坐、久站的族群,長期累積壓力導致血液回流不足,造成痔瘡充血、血管破裂疼痛等不適。

 

 

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痔瘡的種類分辨

外痔:直腸下靜脈叢擴大曲張或不斷發生發炎生成,外圍為肛門上皮鱗狀細胞。

內痔:長在黏膜與直腸上靜脈叢的靜脈曲張腫塊,外圈為肛門黏膜柱狀細胞。

 

 

痔瘡症狀出現反應

-肛門口周圍有腫大異物感、有塊狀物從肛門跑出。

-排便時,流出鮮紅色血。

-觸痛會持續性疼痛;有搔癢感、灼熱感。

痔瘡大多都長在肛門附近,若出現以下情況情盡速就醫。

 

 

那些不良生活習慣會引發痔瘡呢

-不良的排便行為:便祕、腹瀉拉肚子。

-作息不正常:熬夜、三餐沒固定用食、吸菸酗酒。

-飲食不均衡:蔬果纖維、水分攝取不足、愛吃辛辣食物。

-不好的生活習慣使腹部壓力增加:久站、久坐、咳嗽、懷孕。

 

 

[懶人包]預防長痔瘡@內外痔醫生治療診斷知識.避免久坐久站

痔瘡預防方法

-減少排便時間,避免蹲馬桶時滑手機與看書。

-養成每天排便的習慣,降低便祕頻率。

-避免熬夜提高睡眠品質,補充水分與多吃蔬果飲食均衡。

-養成固定運動習慣,促進血液循環與身體代謝。

-減少久站、久坐時間,定時起身活動舒緩筋骨。

-不抽菸、飲酒、吃過多辛辣物食材。

-保持肛門清潔與乾燥,可使用免治馬桶或清水沖洗肛門清潔。

 

 

痔瘡看醫生診斷步驟

視診:評估肛門狀況。

指診:痔瘡位與肛門括約肌壓力。

內診:肛門鏡、乙狀結腸鏡、直腸鏡,查看腫瘤位置與身體狀況確認。

手術:每個病患狀況手術與否,由專業醫師評估並與病患討論適合的程序。

 

 

 

治療痔瘡不一定要開刀,輕度痔瘡可以這樣做

(資料&圖片引用:整理至網路資訊,身體不適請聽從專業醫生診斷)

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